=اسعار دعامات الانتصاب في الاردن

عرض خاص اعلانات بسعر خيالي بمنتديات سعودية

مقالة


رفع الصور

=شات قلوب& شات شات الغلا- شات- =شات دردشة الشله&






الإهداءات



أضرار الأكل أو الشرب واقفاً

نظرا لسرعة الحياة وانشغال البعض بالعمل طول اليوم، نلاحظ بعض الأشخاص يتناولون الطعام واقفاً أو أثناء السير نظرا لانشغالهم في أمور الحياة التي أصبحت صعبة، لمعرفة أضرار تناول الطعام واقفا

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 04-17-2019, 03:08 PM
هدير صلاح هدير صلاح غير متواجد حالياً
Junior Member
 
تاريخ التسجيل: Apr 2019
المشاركات: 4
هدير صلاح is on a distinguished road
افتراضي أضرار الأكل أو الشرب واقفاً

نظرا لسرعة الحياة وانشغال البعض بالعمل طول اليوم، نلاحظ بعض الأشخاص يتناولون الطعام واقفاً أو أثناء السير نظرا لانشغالهم في أمور الحياة التي أصبحت صعبة، لمعرفة أضرار تناول الطعام واقفا نقدم لكم اليوم في موقع ستات دوت كوم أضرار تناول الطعام واقفا، حيث أثبتت الدراسات الحديثة التي قد أجريت مؤخرا على بعض الأشخاص أن تناول الطعام واقفا له عدة أضرار قد تصيب الجهاز الهضمي، كما يؤثر بالسلب على عملية الهضم فتابعينا.

أضرار الأكل والشرب واقفاً

يؤثر الوقوع على عملية الهضم:

– يؤثر تناول الطعام أثناء الوقوف على قدرة المعدة على الهضم، حيث أن عملية الهضم تتم بشكل أفضل عندما يكون الشخص جالس أو مستلقي، مقارنة عن الوقوف ولا توجد أسباب واضحة لذلك ولكن على ما يبدو أن للجاذبية دور في ذلك.

– وقد اجريت احدى الدراسات حول سرعة عملية الهضم لدى النساء اللواتي يتناولن الطعام أثناء الجلوس وقورنت مع اللواتي يتناولن طعامهن أثناء الوقوف فوجد أن هناك فارق 22 دقيقة اضافية لهضم الطعام للنساء الواقفات.

تأثير الوقوف على سرعة الهضم:

– وقد اجريت دراسة اخرى حول سرعة الهضم وعمل مقارنة بين الأشخاص الذين يجلسون أثناء تناول الطعام ومن يقفون ومن يتحركون بعد تناول الطعام، وقد ثبت أن الأشخاص الذين جلسوا بعد تناول الطعام استغرقوا وقت أطول لهضم الطعام بينما من وقف أو تحرك تمت عملية الهضم بشكل أسرع .

– كما قارن بعض الباحثون آثار الجلوس بعد تناول الطعام، والذين وقفوا أو تحركوا بعد تناول الطعام، وكان من وقفوا تم هضم الطعام بشكل اسرع، عن فرق خمس دقائق وهو فرق صغير، ولم يتم العثور على مقارنة بين سرعة هضم الأشخاص الذين يتناولن الطعام جالسون والاشخاص الذين يتناولون الطعام وهم واقفون.

يؤدي إلى الزيادة في الوزن:

– يعتقد البعض أن الوقوف أثناء تناول الطعام قد يساعدهم على فقدان الوزن أكثر من الجلوس ، وعلى الرغم من أن الوقوف قد يحرق حوالي 50 سعر حراري اضافي، إلا أن تناول الطعام أثناء الوقوف يجعل الفرد يتناول الطعام بطريقة سريعة مما يتسبب في تناول كمية كبيرة من السعرات الحرارية دون أن يدري، فلقد أظهرت العديد من الدراسات أن تناول الطعام ببطء يؤثر على الشهية ويزيد من الشعور بالامتلاء مما يؤدي إلى توفير ما لا يقل عن 88 سعر حراري في كل وجبه.

يؤدي الوقوف إلى الشعور بالجوع :

– على الرغم من أن ليس هناك فرق كبير في سرعة الهضم بين من يتناول الطعام أثناء الجلوس وبين من يتناول الطعام أثناء الوقوف، خاصة إذا تابع إي من هاذين النشاطين حركة مباشرة، حيث بسبب الحركة المباشرة بعد تناول الطعام إلى هضم الطعام 30 % أسرع، وقد ربطت الأبحاث أن الهضم السريع يتسبب في سرعة الشعور بالجوع بعد تناول الوجبة، لذلك يشعر الذين يقفون بعد تناول الطعام بالجوع أسرع ممن يستمرون في الجلوس بعض الوقت بعد الانتهاء من الوجبات.

الوقوف يزيد من غازات المعدة:

– يتسبب تناول الطعام أثناء الوقوف في زيادة ابتلاع كمية من الهواء خلال تناول الوجبة مما يزيد من الغازات والشعور بالانتفاخ، كما يتسبب سرعة الهضم في عدم وصول الغذاء لجدار المعدة، ويتسبب في عدم هضم الكربوهيدرات بشكل جيد فتميل إلى التخمر في قناة المعدة مما يتسبب في غازات المعدة واضطرابات الهضم.

خطر على سلامة المعدة:

يتسبب الاستمرار في تناول الطعام في وضع الوقوف في اصابة جدار المعدة بالخطر، وزيادة نسبة الاصابة بقرحة المعدة، حيث لاحظ الاطباء أن أماكن الاصابة بالقرحة هي الأكثر عرضة لصدمات الطعام .

منقول عن دايتشن
عنوان الموضوع الاصلي: أضرار الأكل أو الشرب واقفاً || الكاتب: هدير صلاح || مصدر الموضوع: منتدى الهفوف - منتدى الاحساء

الاحساء , يوتيوب الهفوف , موقع الهفوف , منتدى الهفوف

الهفوف , الاحساء , يوتيوب , ثقافه، برامج ، امن حاسوب، استشارات، تصاميم





Hqvhv hgH;g H, hgavf ,hrthW fv,jdk ]hdj slki

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
بروتين, دايت, سمنه


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



======

-شقاوة- شات احلى لمة - = -رفع الصور - مركز الخليج- -رفع الصور- ][
 


 

 منتدى الهفوف غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء
فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء وإتفاق وأعطاء معلومات موقعه
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتدى الشلة ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر


الساعة الآن 06:23 AM

أقسام المنتدى

๑۩۞۩๑{ المنتديات العامة }๑۩۞۩๑ @ || ۩۞۩ مضايف الهفوف -۩۞۩» @ || ۩۞۩ قسم الأهداءات ومناسبات الاعضاء -۩۞۩» @ || ۩۞۩ أستراحة أعضاء الهفوف -۩۞۩» @ || ۩۞۩ روحـــــانيات -۩۞۩» @ ◦ .. رسول الله وأصحابه الكرام.. ◦, @ ◦ .. أناشيد أسلامية وصوتيات.. ◦ @ || ۩۞۩ منتدى المواضيع العامة -۩۞۩» @ || ۩۞۩ منتدى النقاش الجاد -۩۞۩» @ || ۩۞۩ قسم الأخبار المحلية والعربية والعالمية -۩۞ @ ๑۩۞۩๑{ المنتديات الأدبية}๑۩۞۩๑ @ || ۩۞۩ روح القصــيد -۩۞۩» @ ◦ .. قصائد من إبداعات أعضاء الهفوف .. ◦ @ || ۩۞۩ أوراق مخــمليه -۩۞۩» @ || ۩۞۩ روايات وقصص تناهيد-۩۞۩» @ ๑۩۞۩๑{ منتديات عالم الأسرة}๑۩۞۩๑ @ || ۩۞۩ عالم المرأة -۩۞۩» @ || ۩۞۩ العلاقات الأسرية والزوجية -۩۞۩» @ || ۩۞۩ الطْبْ والصّـحة -۩۞۩» @ || «۩۞۩- المطبــخ والوصفات التحضيريه-۩۞۩» @ || ۩۞۩ الديكور والأثاث -۩۞۩» @ ๑۩۞۩๑{ المنتديات الشبابيه}๑۩۞۩๑ @ || ۩۞۩ عالم الرجل-۩۞۩» @ || ۩۞۩ السياحه والسفر -۩۞۩» @ || ۩۞۩ الشباب والرياضه -۩۞۩» @ || ۩۞۩ عالم السيارات-۩۞۩» @ ๑۩۞۩๑{ منتديات التقنية }๑۩۞۩๑ @ || ۩۞۩ الـكمـبيوتر والبـرآمـج -۩۞۩» @ || ۩۞۩ اكسسوارات الماسنجر◦◦ توبيكات -۩۞۩» @ || ۩۞۩ الجوال واخبار التقنية والاتصالات -۩۞ @ ◦ .. بلاك بيري - blackberry .. ◦, @ ◦ .. الايفون والايباد - iPhone‏ & ipad .. ◦, @ || ۩۞۩ مقاطع الفيديو واليوتيوب -۩۞۩» @ || ۩۞۩ البوم عجائب الصور -۩۞۩» @ || ۩۞۩ عــالم التصميم -۩۞۩» @ ๑۩۞۩๑{ المنتديات الإدارية }๑۩۞۩๑ @ ارشيف الهفوف ||≈ @ || ۩۞۩ دليل مواقع الطائف -۩۞۩» @ ๑۩۞۩๑{ المنتديات الترفيهية }๑۩۞۩๑ @ || ۩۞۩ الألعاب والمرح والمسابقات -۩۞۩»'؟ @ || ۩۞۩ا الفرفشة والوناسة -۩۞۩» @ ◦ .. أخبار الطائف .. ◦, @ ๑۩۞۩๑{ المنتديات التعليمية }๑۩۞۩๑ @ || ۩۞۩ منتدى اللغات والترجمة ، language room -۩۞ @ || ۩۞۩ مدونة الاعضاء -۩۞۩» @ ◦ .. عدسة الاعضاء.. ◦ @ المنتدى التعليمي @ المرحلة الثانوية @ المرحلة المتوسطة @ المرحلة الابتدائية @ رسائل SMS & MMS @ || ۩۞۩ الـ خ ـيمه الرمضانيه -۩۞۩» @ || ۩۞۩ ورشـة آلمـوآضيـع-۩۞۩» @ || ۩۞۩ مسابقات وفعاليات الهفوف -۩۞۩»< @ || ۩۞۩ مشغل لومـاك ( لكي سيدتي )-۩۞۩» @ || ۩۞۩ فنون الكروشيه-۩۞۩» @ اسواق تجاريه - تداول -البورصة - عقارات حراج @ السوق العالمي التجاري @ اسواق السعودية - سوق السعودية المفتوح @ اسواق المنطقة الشرقية @ اسواق المنطقة الغربية @ اسواق المناطق الوسطى @ اسواق المنطقة الشمالية @ اسواق المنطقة الجنوبية @ اسواق العراق - السوق العراقي @ اسواق اليمن @ اسواق الخليج @ اسواق الكويت @ اسواق قطر @ اسواق البحرين @ اسواق عمان @ اسواق الشام @ اسواق الاردن @ اسواق فلسطين @ اسواق لبنان @ اسواق سوريا @ اسواق افريقيا @ اسواق مصر @ اسواق ليبيا @ اسواق المغرب @ اسواق السودان @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir