دكتور مسالك بولية

افضل دكتور مسالك بولية في الاردن

=اسعار دعامات الانتصاب في الاردن

عرض خاص اعلانات بسعر خيالي بمنتديات سعودية

دورة صيانة الجوال

شات قلوب


رفع الصور

=شات قلوب& شات شات الغلا- شات- =شات دردشة الشله&






الإهداءات



تعرف علي فوائد الفجل الهامة

قدمت خبيرة التغذية الدكتورة سوسن غزال، عبر صفحته الشخصيه علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، فوائد الفجل الصحية. ١) يُعتبر غذاءً مناسبًا في حِميات خسارة الوزن، ومصدر جيّد للفيتامينات والمعادن

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 02-15-2020, 12:05 PM
ماياسيد ماياسيد غير متواجد حالياً
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: Jan 2019
الدولة: https://xmovies1.com
المشاركات: 172
ماياسيد is on a distinguished road
افتراضي تعرف علي فوائد الفجل الهامة

قدمت خبيرة التغذية الدكتورة سوسن غزال، عبر صفحته الشخصيه علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، فوائد الفجل الصحية.

١) يُعتبر غذاءً مناسبًا في حِميات خسارة الوزن، ومصدر جيّد للفيتامينات والمعادن بسبب محتواه المنخفض من السُّعرات الحراريّة.

٢) غني بالألياف الغذائيّة مما يساهم في خفض الكوليسترول والوقاية من ارتفاعه، ويساهم في الشعور بالشَّبع الذي يساهم في التحكّم في الوزن، وفي الحفاظ على صحّة الجهاز الهضميّ، وفي خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والسّمنة وغيرها من الأمراض المزمنة.
٣) يستعمل كعلاج بديل في السرطان، ومرض نقص المناعة المكتسبة، والعديد من اضطرابات المناعة.

٤) يحتوي على العديد من المركبات متعدّدة الفينول ومركبات الكاتيكين تفوق محتوى الخضروات الأخرى من العائلة نفسها، وتقارب محتوى الشّاي الأخضر والشّاي الأسود، وهو أيضًا مرتفع المحتوى من حمض الفريوليك بشكل أكبر من غيره من خضروات العائلة الصليبيّة، ولذلك فهو يمتلك صفات مضادّة للأكسدة ومدمّرة للجذور الحُرَّة.

٥) يستخدم لعلاج الصداع والأرق والإسهال المزمن.
٦) مفيد في حالات مشاكل الكبد والمرارة.
٧) يحتوي على مركّبات تُحارب السَّرطان وتقي منه.

٨)وجدت بعض الدراسات العلميّة تأثيرات للفجل في حالات فقدان الشهيّة، وحالات ألم والتهاب وانتفاخ الفم والحلق، وحالات القابليّة للإصابة بالعدوى، والحمى، والبرد، والسعال، وبعض الاضطرابات الهضميّة التي تسببها مشاكل القناة الصفراويّة، وبعض حالات الالتهابات في المجرى التنفسيّ، مثل التهاب القصبات الهوائيّة، ولكن تحتاج جميع هذه الأدوار إلى المزيد من البحث العلميّ لتقييمها.
٩) يُعتبر الفجل علاجًا معتمدًا في الطب البديل والعلاجات العشبية، في علاج حالات عسر الهضم، وخاصة ذلك الذي ينتج عن مشاكل القناة الصفراويّة، وفي علاج التهاب القصبات الهوائيّة والسعال.

عنوان الموضوع الاصلي: تعرف علي فوائد الفجل الهامة || الكاتب: ماياسيد || مصدر الموضوع: منتدى الهفوف - منتدى الاحساء

الاحساء , يوتيوب الهفوف , موقع الهفوف , منتدى الهفوف

الهفوف , الاحساء , يوتيوب , ثقافه، برامج ، امن حاسوب، استشارات، تصاميم





juvt ugd t,hz] hgt[g hgihlm hgtpl

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الفحم, الهامة, تعرف, فوائد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة




شات عراقي شات دردشة نهر الحب- شات دردشة مزنة- شات دردشة قلوب- شات دردشة الخليج- شات دردشة قلوب- مركز رفع- شات شقاوة- شات الشلة- شات حيروني- شات دردشة تعب قلبي- دردشة عراقية- ][ & السوق العربي- شات الجوال- ][
 


 

 منتدى الهفوف غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء
فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء وإتفاق وأعطاء معلومات موقعه
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتدى الشلة ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر


الساعة الآن 09:21 AM

أقسام المنتدى

๑۩۞۩๑{ المنتديات العامة }๑۩۞۩๑ @ || ۩۞۩ مضايف الهفوف -۩۞۩» @ || ۩۞۩ قسم الأهداءات ومناسبات الاعضاء -۩۞۩» @ || ۩۞۩ أستراحة أعضاء الهفوف -۩۞۩» @ || ۩۞۩ روحـــــانيات -۩۞۩» @ ◦ .. رسول الله وأصحابه الكرام.. ◦, @ ◦ .. أناشيد أسلامية وصوتيات.. ◦ @ || ۩۞۩ منتدى المواضيع العامة -۩۞۩» @ || ۩۞۩ منتدى النقاش الجاد -۩۞۩» @ || ۩۞۩ قسم الأخبار المحلية والعربية والعالمية -۩۞ @ ๑۩۞۩๑{ المنتديات الأدبية}๑۩۞۩๑ @ || ۩۞۩ روح القصــيد -۩۞۩» @ ◦ .. قصائد من إبداعات أعضاء الهفوف .. ◦ @ || ۩۞۩ أوراق مخــمليه -۩۞۩» @ || ۩۞۩ روايات وقصص تناهيد-۩۞۩» @ ๑۩۞۩๑{ منتديات عالم الأسرة}๑۩۞۩๑ @ || ۩۞۩ عالم المرأة -۩۞۩» @ || ۩۞۩ العلاقات الأسرية والزوجية -۩۞۩» @ || ۩۞۩ الطْبْ والصّـحة -۩۞۩» @ || «۩۞۩- المطبــخ والوصفات التحضيريه-۩۞۩» @ || ۩۞۩ الديكور والأثاث -۩۞۩» @ ๑۩۞۩๑{ المنتديات الشبابيه}๑۩۞۩๑ @ || ۩۞۩ عالم الرجل-۩۞۩» @ || ۩۞۩ السياحه والسفر -۩۞۩» @ || ۩۞۩ الشباب والرياضه -۩۞۩» @ || ۩۞۩ عالم السيارات-۩۞۩» @ ๑۩۞۩๑{ منتديات التقنية }๑۩۞۩๑ @ || ۩۞۩ الـكمـبيوتر والبـرآمـج -۩۞۩» @ || ۩۞۩ اكسسوارات الماسنجر◦◦ توبيكات -۩۞۩» @ || ۩۞۩ الجوال واخبار التقنية والاتصالات -۩۞ @ ◦ .. بلاك بيري - blackberry .. ◦, @ ◦ .. الايفون والايباد - iPhone‏ & ipad .. ◦, @ || ۩۞۩ مقاطع الفيديو واليوتيوب -۩۞۩» @ || ۩۞۩ البوم عجائب الصور -۩۞۩» @ || ۩۞۩ عــالم التصميم -۩۞۩» @ ๑۩۞۩๑{ المنتديات الإدارية }๑۩۞۩๑ @ ارشيف الهفوف ||≈ @ || ۩۞۩ دليل مواقع الطائف -۩۞۩» @ ๑۩۞۩๑{ المنتديات الترفيهية }๑۩۞۩๑ @ || ۩۞۩ الألعاب والمرح والمسابقات -۩۞۩»'؟ @ || ۩۞۩ا الفرفشة والوناسة -۩۞۩» @ ◦ .. أخبار الطائف .. ◦, @ ๑۩۞۩๑{ المنتديات التعليمية }๑۩۞۩๑ @ || ۩۞۩ منتدى اللغات والترجمة ، language room -۩۞ @ || ۩۞۩ مدونة الاعضاء -۩۞۩» @ ◦ .. عدسة الاعضاء.. ◦ @ المنتدى التعليمي @ المرحلة الثانوية @ المرحلة المتوسطة @ المرحلة الابتدائية @ رسائل SMS & MMS @ || ۩۞۩ الـ خ ـيمه الرمضانيه -۩۞۩» @ || ۩۞۩ ورشـة آلمـوآضيـع-۩۞۩» @ || ۩۞۩ مسابقات وفعاليات الهفوف -۩۞۩»< @ || ۩۞۩ مشغل لومـاك ( لكي سيدتي )-۩۞۩» @ || ۩۞۩ فنون الكروشيه-۩۞۩» @ اسواق تجاريه - تداول -البورصة - عقارات حراج @ السوق العالمي التجاري @ اسواق السعودية - سوق السعودية المفتوح @ اسواق المنطقة الشرقية @ اسواق المنطقة الغربية @ اسواق المناطق الوسطى @ اسواق المنطقة الشمالية @ اسواق المنطقة الجنوبية @ اسواق العراق - السوق العراقي @ اسواق اليمن @ اسواق الخليج @ اسواق الكويت @ اسواق قطر @ اسواق البحرين @ اسواق عمان @ اسواق الشام @ اسواق الاردن @ اسواق فلسطين @ اسواق لبنان @ اسواق سوريا @ اسواق افريقيا @ اسواق مصر @ اسواق ليبيا @ اسواق المغرب @ اسواق السودان @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir